RSS

Первая прикидка в триатлоне (indoor)

| комментариев 15

И так, провели первую прикидку в триатлоне на дистанции спринт в месте с Гончаровым Евгением. Результаты его таковы: плавание 750 м. ~ 17 минут, велик 20.09 минут, бег 23.45. итого общее время у меня примерно 1 час (приблизительные результаты, из за того что у обоих погнали часы))).

Теперь перейдем к ощущениям по прохождению дистанции. Самое трудное было это конечно плавание, так сказать Ахиллесова пята велосипедиста! После двухсот метров забились руки, и с кроля перешел на брасс и так плыл вплоть до  финиша, и того проиграл 50 м . Далее следовала транзитная зона через душ, раздевалку( проходя ее параллельно вытирался чтобы не одевать велоформу на мокрое тело), лестничный пролет к велотренажеру. На нем нам предстояло накрутить 10 км, коллегиальным решением решили сократить велосипедную дистанцию в 2 раза, как велосипедистам второй этап не доставил трудностей, только прибавил общей усталости. На этот этап я прошел быстрей на 22 с, а в сумме Женька выигрывал 1 км. Но а третий этап Бег!, здесь все больше и больше стал играть азарт, и организм работал не на Белках жирах и углеводах, а на силе воли, на упорстве, на поставленных целях, которые гораздо масштабны !!! На нем удалось отыграть время, но не хватило чтобы выиграть(( На третьем этапе, кстати, вылезла одна проблема связанная с питанием, у меня в животе пельмешки начали шевелиться, а у Жени съеденный им бургер.

Вывод таков, на данный момент самыми большими ограничителями в подготовки является плавание и питание, которое играет не самую последнюю роль!!! И самое главное получили огромное удовольствие, и с мотивировали  себя на дальнейшее совершенствование в триатлоне!

 

Поделиться:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Одноклассники
  • В закладки Google
  • RSS
  • Яндекс.Закладки

15 комментария

  1. Парни, вы звери!
    В следующий раз берите меня с собой. Конкуренции я вам не составлю, но будет интереснее 😉

  2. Друзья, кто прочел и просмотрел, не будьте равнодушными! Оставляйте комментарии )))

  3. Из меня всегда вода вытягивает всю энергию, бег и вело переносятся легче.

    • Мне вообще не приносило удовольствие плавание, покаместь более менее технику не разучил

  4. Женя, Андрей, с я вами! Берите меня с собой!

  5. Отличная тренировка, хорошее испытание. Я с Вами. Давайте вместе тренироваться …..

  6. А я вот плавать не умею…

  7. Но такими людьми нельзя не восхищаться. Триатлон Isklar Norseman Xtreme

  8. привет можно узнать точные размеры коретки вашего автора 2013

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.